三文鱼鸡蛋蔬菜米饭包

1张图片

“炒了三文鱼蛋菜饭，没有吃完又不能浪费，索性包起来呗，当早餐吃，有碳水，有蛋白质，有维生素，营养又美味！”

主料

辅料

1
鸭蛋一个
2
三文鱼切片可以
3
我加了豆腐干一小块，可以随自己喜好搭配各种蔬菜。
4
面提前发酵好
5
关于炒饭的顺序，我是先炒蛋，炒碎捞起，然后下蔬菜加生抽耗油翻炒一会的时候下三文鱼一起翻炒，然后下煮好的米饭再倒入鸡蛋碎继续炒一会儿(不要太过火要保证食物原本的鲜)，最后放盐(味精鸡精可要可不要)
6
一份可口的鱼蛋菜饭就好了
7
余下的咱们妥妥的包起来
8
这样一个营养早餐真是满足你一天所需能量😊😊😊