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“芋头为碱性食品味甘辛,性平滑能健胃益脾,解毒止痛。它氟含量较高有洁齿护牙的功效,再加入豆腐香菇等营养全面。”
皮蛋瘦肉粥
枸杞山药小米粥
奶香南瓜燕麦粥
银耳紫薯糯米羹
银耳雪梨红枣粥
燕麦南瓜小米粥
燕麦银耳牛奶羹
绿豆百合小米粥
薏米红豆莲子茯苓粥
香菇玉米粥
莲子绿豆银耳汤
苹果小米粥