“每天早餐一碗杂粮糊，细腻的口感，淡淡的甜味，好喝到爆棚。不管是婴儿，老人，亦或上班一族都适合。养胃，从早餐做起吧。”

主料

• 赤小豆 一勺
• 绿豆 一勺
• 薏米 一勺
• 百合 一小撮
• 糯米 一勺

辅料

• 红枣 6颗
• 蔓越莓干 一小把

• 紫薯冰糖银耳羹

• 清凉水果羹

• 元宵枸杞银耳羹

• 红豆百合莲子羹

• 银耳桃胶

• 南瓜山药米糊

• 紫薯泥米糊

• 秋葵蒸蛋

• 碧翠豆腐羹

• 银耳菠萝羹

• 鲜银耳水果羹

• 牛奶蒸蛋

• 菠萝蜜小米粥

• 皮蛋排骨大米粥

• 健脾养胃山药羹

• 紫薯香蕉银耳露

• 皂角米桃胶银耳羹

• 蒸鸡蛋