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今天减肥晚餐全靠它了--爽口莴苣丝，5分钟速成！

懒妈妈简单做法法

今天减肥晚餐全靠它了--爽口莴苣丝，5分钟速成！的做法

1张图片

食材明细

主料

莴苣适量

辅料

盐少许
糖少许
白醋少许
香油少许
蒜瓣少许

清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

凉拌莴苣丝的做法步骤

1
莴苣去皮切丝（我的刀功还行吗？哈哈）不用过水抄。蒜切末。一根莴苣一顿吃不了，剩余部分放冰箱冷藏保鲜。
2
香油三两滴
3
盐少许
4
糖少许
5
最好白米醋，看着鲜脆，家里没有了，倒的陕西陈醋，口感一样，视觉差了点，哈哈
6
戴上一次性手套，轻轻抓拌三五下。
7
减肥汤配合鲜脆莴苣，明天早上上秤有惊喜！

小窍门

蒜最好是鲜蒜，蒜末越细越好。抓拌时间不要过长，莴苣丝刹出水就不脆了，影响口感。

来自美食天下懒妈妈简单做法法的作品

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