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薏仁美白粥

薏仁美白粥的做法
夏天到了,雨水多,湿气重。此粥能有效祛除湿气,美白养颜。每天来一碗,健康又美丽。

食材明细

主料
辅料

薏仁美白粥的做法步骤

  • 薏仁美白粥的做法步骤:1
    1
    薏米仁炒熟,冷水浸泡2小时备用。
  • 薏仁美白粥的做法步骤:2
    2
    新鲜山药洗净去皮,切成片状备用。
  • 薏仁美白粥的做法步骤:3
    3
    瘦猪肉切成丁状备用。
  • 薏仁美白粥的做法步骤:4
    4
    大米淘洗干净备用。
  • 薏仁美白粥的做法步骤:5
    5
    锅内倒入12杯水,大火煮开转小火,倒入主料,熬煮30分钟左右,加入调料拌匀。
  • 薏仁美白粥的做法步骤:6
    6
    配以秘制纯肉松,口感更好,营养更丰富。

小窍门

薏米仁炒熟能增强祛除湿气的功效。

不喜欢咸味的,可以根据自己的口味添加糖等调味。
来自 美食天下 明雅美食记 的作品
所属分类: 早餐

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