手机访问
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 家常菜

苹果小米粥

苹果小米粥的做法
小米加苹果具有预防脂肪聚积的效果,还有降血脂、降血压的作用,苹果里面含有钾,能排除体内多出来的钠盐,苹果和小米都是生活中常见的美食,做起来也非常简单,苹果小米粥是年后最佳的清理肠胃的美食。

食材明细

主料
辅料

苹果小米粥的做法步骤

  • 苹果小米粥的做法步骤:1
    1
    小米用水淘2遍后用清水泡30分钟
  • 苹果小米粥的做法步骤:2
    2
    苹果清洗干净后去皮切片
  • 苹果小米粥的做法步骤:3
    3
    锅中加适量的水烧开后放入小米和苹果
  • 苹果小米粥的做法步骤:4
    4
    熬至粘稠即可(水烧开后大约30分钟,中小火熬)
  • 苹果小米粥的做法步骤:5
    5
    清肠养胃
来自 美食天下 ~梅杰 的作品
所属分类: 家常菜

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

Baidu
map