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紫薯花生

紫薯花生的做法

1张图片

“紫薯富含花青素和硒元素，不仅能够增强身体免疫能力，还有很好的抗癌作用，是一款健康又好吃的小零食”

食材明细

主料

紫薯 200g
花生 150g

辅料

面粉 100g
白糖少许

甜味口味
蒸工艺
一小时耗时
简单难度

紫薯花生的做法步骤

1
紫薯洗干净放蒸锅蒸熟
2
煮熟的紫薯加少许糖用绞肉机绞成泥，然后加少许面粉和成面团，备好花生米
3
如果准备的是生花生，需要炒熟喔
4
跟包包子似的，花生为馅，紫薯面团为皮，一颗颗的裹起来
5
把包好的花生粒放到油锅里炸至表面变色即可
6
成形的紫薯花生就长这样啦，自己做的没有添加剂，吃着更健康喔

来自美食天下小厨妞1688 的作品

使用的厨具：搅拌机、蒸锅

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