“这款素三丝，我喜欢在早上给家人当拌菜吃，爽口能同时增加很多维生素，关键是它真的是非常简单易做”

主料

• 紫甘蓝 适量
• 黄瓜 一根
• 土豆 一个

辅料

• 蚝油 适量
• 醋 适量
• 橄榄油 适量
• 生抽 适量

• 鲍鱼牛肉酱

• 荷包

• 辣白菜炒虾仁

• 萝卜干煎蛋

• 洋葱炒鸡蛋

• 自制红枣泥

• 三椒爆羊肉

• 紫薯沙拉船

• 四季豆萝卜干炒蛋

• 五花肉酱炒土豆片

• 疙瘩汤

• 自制山楂酱

• 香菇焖排骨

• 咸肉香肠炒冬瓜

• 焖蛋

• 韭菜鸡蛋饼

• 韭菜花炒蛋

• 懒人卤肉煲