“养生食谱（秋季第四期）--紫薯谷物豆浆+火腿西兰花。紫薯豆浆有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效。再配合多种谷物补充多种营养。配合材料：大豆，紫薯，黑米，红豆，绿豆，大米，小麦，花生，红枣，薄荷叶，柠檬汁，蜂蜜。搭配菜（火腿西兰花），秋食西兰花可以防止感染,防癌，对血管疾病也有非常好的效果。材料：西兰花，里脊肉，火腿，香菇，橄榄油，十三香，蚝油，盐。”

• 黑米熟豆豆浆

• 鲜奶豆浆

• 红枣豆浆

• 蜜渍柠檬

• 火龙果冰淇淋

• 蜂蜜百香果汁

• 椰香莲子露

• 甜梨熟豆豆浆

• 芒果椰汁西米露

• 花生核桃露

• 杨枝甘露

• 香味橄榄油

• 花生奶

• 南瓜枸杞米糊

• 雪梨罗汉果饮

• 南瓜豆浆

• 玫瑰红糖皂角米

• 花生豆浆