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绿豆汤的做法

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绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

食材明细

主料
辅料

绿豆汤的做法步骤

  • 绿豆汤的做法步骤:1
    1
    把绿豆准备好,数量自己决定
  • 绿豆汤的做法步骤:2
    2
    把绿豆放进容器里淘洗(我选择的是盆子),我淘洗了三四遍,反正越干净越好,尽量把坏的绿豆挑出来。
  • 绿豆汤的做法步骤:3
    3
    把淘洗好的绿豆放在装好凉水的容器中泡上半个小时(能就一点就久一点)泡好的绿豆会有一股清香味,而且水也是绿色的。
  • 绿豆汤的做法步骤:4
    4
    最后把绿豆放进高压锅里,放进凉水(最好是水缸里的水)水差不多比绿豆高两三公分吧!如果喜欢喝较甜的话,凉水中就可以加上一些白糖了。
  • 绿豆汤的做法步骤:5
    5
    大火熬制,时间大概要等水开了再煮几分钟。但是水开了的时候就发冰糖(数量根据自己口味决定)

小窍门

我建议煮好的绿豆拿一些放凉,冰冻过后喝,这样更爽口,也可以拿一些做绿豆冰棍
来自 美食天下 任性小魔女 的作品
使用的厨具:高压锅
所属分类: 汤类  

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