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红薯梗营养丰富，但是吃多了也不好哦
红薯梗的做法步骤
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1新鲜得红薯横 -
2这步有点耗时，把叶子摘掉，把红薯梗外皮剥掉，洗净，控干水
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3大蒜子切碎，红辣椒切碎，辣椒和蒜沫依个人口味，
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4热火倒油把蒜沫和辣椒爆一下，煸出香味
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5然后倒入红薯梗炝炒一下，加入盐鸡精就可以出锅啦
小窍门
所有得佐料依个人口味放入，我炒得时候放了点耗油，而且用得是猪油，我发现有些青菜用猪油炒口味更佳哦，而且炒出来不会黑黑
