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蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法

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食材明细

主料
辅料

蓝莓天然酵母黑面包的做法步骤

  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:1
    1
    原料。
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:2
    2
    蓝莓用水冲洗一下,控干水分后放在无油的容器中,加入30ml的过滤水,用小木勺碾碎
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:3
    3
    加入30g农家自磨的全麦粉
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:4
    4
    用小木勺搅拌均匀呈糊状
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:5
    5
    盖上保鲜膜,室温(25~28°C)下放置24~36个小时,让其自然发酵
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:6
    6
    这是24小时候后的状况,面糊表面已产生很多的气泡
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:7
    7
    第二天:喂养原料:30g全麦粉30ml过滤水头一天的酵母面糊
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:8
    8
    做法:先把30ml过滤水倒入已发酵的面糊中调稀成发酵水,再倒入30g全麦粉
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:9
    9
    用小木勺拌匀成糊状
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:10
    10
    盖上保鲜膜,继续再25~28°C的环境中发酵20~24小时
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:11
    11
    第三天:继续喂养原料:60g全麦粉60ml过滤水做法:还是先把水倒入碗中,稀释发酵面糊再倒入全麦粉,搅拌成均匀的面糊
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:12
    12
    盖上保鲜膜继续在25~28°C的环境中再次发酵
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:13
    13
    20个小时后的样子,满满的一大碗,此时可立即使用,也可冰箱冷藏,冷藏最多不超过三天;我选择了冷藏,,因为想试试冷藏后蓝莓天然酵母的能力
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:14
    14
    第四天原料:高粉380g小麦胚芽6大勺盐1+1/2小勺蓝莓天然酵母180g水225ml做法:取出冷藏的蓝莓天然酵母180g,加入配方中的水,搅拌成酵母液
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:15
    15
    加入配方中的高粉、小麦胚芽和盐,用木铲或手揉成团(很黏),略饧20分钟后继续轻揉
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:16
    16
    和面盆里涂抹少许橄榄油防粘,把基本成团的面放在盆里,压扁,盖上保鲜膜,温暖(25~28°C环境)处发酵,预发后放入冰箱冷藏发酵过夜,这是过夜后的面团
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:17
    17
    取出面团,室温下整形,放在藤篮里继续二发,藤篮中要撒面粉防粘
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:18
    18
    室温发酵到面包坯体积翻番,此时大约需要2~2.5小时
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:19
    19
    轻轻把面包坯扣在垫了烘焙纸的烤盘上,晾皮10分钟左右,用锋利的刀子,按自己喜欢的形式割包
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:20
    20
    提前30分钟预热烤箱至230°C,烤箱里放一盒水,把割包后的面包坯立即送入烤箱的中下层,上下管火力后烘烤10分钟后,烤箱温度降至200°C,继续烘烤30~35分钟,插入竹签无糊状无带出即为烤熟。关火后继续在烤箱里焖5分钟,取出,烤网上冷却
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:21
    21
    冷却到体温后放入食品袋密封保存,也可切片后装袋直接放到冷冻室存放(最长不宜超过三个月)
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:22
    22
    转天的早餐,黑面包+涂抹型黑胡椒奶酪,外加一点小红莓果酱
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:23
    23
    如图。
  • 蓝莓天然酵母黑面包by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤:24
    24
    完成。

小窍门

1、剩下的蓝莓天然酵母,可装在干净无油的玻璃瓶中放冰箱冷藏,继续喂养,喂养加入的面粉和水的比例是1:1:1,即:一份酵母一份面粉一份水(重量百分比),喂养的时间一般可控制在三~五天喂养一次。

2、吃不完的黑面包切成片后冷冻保鲜,吃前拿出来室温下复温或喷点水放烤箱150°C烘烤5分钟。

3、这款黑面包属于酸面团面包,吃口稍稍有点酸,它是欧式面包中的乡巴佬,真正健康的主食面包。
来自 美食天下 _普蓝花开 的作品
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙  

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