“多吃粗粮对身体好，味美价廉的红薯还是抗癌明星食品。蒸米饭时加一点进去，很好吃。”

• 仙寿

• 栗子焖鸡饭

• 牛油果紫甘蓝寿司饭

• 银丝花卷

• 茼蒿肉馅千层饼

• 番茄白菜波纹面

• 四喜饺子

• 酱油豆豉炒饭

• 脆鸡汉堡

• 千层馅饼

• 猪肉扁豆烫面蒸饺

• 开洋青菜炒饭

• 萝卜丝拖面

• 青菜牛肉荞麦面

• 紫薯饭

• 炒米粉

• 松软蛋煎馒头

• 自制彩色蝴蝶面