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蔬三鲜爆炒鸭胸的做法

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这道蔬三鲜爆炒鸭胸是从我们家妈妈那里学来的
每到年节或是宴客,各种鸡鸭鱼肉海鲜肯定是少不了
妈妈常会把全鸭的鸭胸肉单独剔除出来
妈妈说,鸭胸肉做汤以后的口感未免会柴,单独拿出来做菜,既避免鸭肉经长时间煲汤后口感不佳,而且添加上一些辅助食材,可以把鸭胸变成一道美味的菜肴


出彩宴客菜——蔬三鲜爆炒鸭胸

鸭胸肉切成薄片,腌制,挂浆,放入油锅中溜炸,使得鸭肉变得异常香嫩
再与鲜笋,香菇,木耳等市场一同爆炒,用胡椒和米醋,食盐调味
香菇的香气,鲜笋的爽口,木耳的爽脆和溜炸过的鸭胸肉结合的恰到好处
把鸭胸肉变成了一道美味的宴客菜,特别出彩,人气满分

食材明细

主料
辅料

蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤

  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:1
    1
    将所有材料备齐
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:2
    2
    将鸭胸肉洗净,切成薄片状
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:3
    3
    将切好的鸭胸片装入碗中,依次加入20g青红酒,18g生抽,4g老抽,50g淀粉,并将所有材料用手抓匀,
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:4
    4
    腌制20分钟
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:5
    5
    将干香菇,干黑木耳,洗净并放入适量清水泡发
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:6
    6
    将泡发好的香菇切成细条状
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:7
    7
    将泡发好的黑木耳切成细条状
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:8
    8
    将姜片切成丝,蒜白斜切圈,蒜绿切段
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:9
    9
    将冬笋放入沸水中煮熟,用捞勺捞起
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:10
    10
    将冬笋切成薄片
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:11
    11
    在锅内倒入多一些的食用油
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:12
    12
    当油温达6成左右,倒入腌制好的鸭胸肉
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:13
    13
    用木铲快速溜炸后沥干油份,装碗备用
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:14
    14
    锅内留适量底油,多余的油份用干净的碗装起
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:15
    15
    当油温升高,加入姜丝爆香
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:16
    16
    在加入蒜白爆香
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:17
    17
    加入香菇丝和黑木耳丝,翻炒均匀
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:18
    18
    当香菇炒出香味,加入20g青红酒,
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:19
    19
    17g生抽
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:20
    20
    待香菇和黑木耳吸干酱汁,倒入冬笋片翻炒均匀
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:21
    21
    加入100g清水
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:22
    22
    待水分收至三分之一,倒入事先溜好的鸭胸肉,翻炒均匀
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:23
    23
    加入少量食盐调味
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:24
    24
    倒入用10g淀粉调成的稀糊
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:25
    25
    当锅内食材挂上薄浆,加入胡椒粉和米醋
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:26
    26
    加入蒜绿,翻炒均匀
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:27
    27
    起锅前加入适量调味粉
  • 蔬三鲜爆炒鸭胸的做法步骤:28
    28
    出锅装盘即可

小窍门

鸭胸肉在切的时候尽量薄一些,油多快炒
来自 美食天下 一叶小舟123 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   鲁菜   老人   朋友聚餐   春季食谱  

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