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开洋尖椒炒老豆腐的做法

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老豆腐是高蛋白,低脂肪绿色食品。富维生素B、维生素C和胡萝卜素,具有促进消化,加快脂肪代谢等功效。开洋补钙味道鲜。简单的家常菜,营养好滋味。。。

食材明细

主料
辅料

开洋尖椒炒老豆腐的做法步骤

  • 开洋尖椒炒老豆腐的做法步骤:1
    1
    食材:老豆腐、尖椒(已清洗)、开洋(已泡)
  • 开洋尖椒炒老豆腐的做法步骤:2
    2
    将已清洗的尖椒放在案板上切碎。
  • 开洋尖椒炒老豆腐的做法步骤:3
    3
    将老豆腐抓碎,待用。
  • 开洋尖椒炒老豆腐的做法步骤:4
    4
    烧锅倒油烧热,下入泡好的开洋和切好的尖椒翻炒翻炒至尖椒断生。
  • 开洋尖椒炒老豆腐的做法步骤:5
    5
    接着,合入抓碎的老豆腐翻炒翻炒。
  • 开洋尖椒炒老豆腐的做法步骤:6
    6
    然后,加适量的盐。
  • 开洋尖椒炒老豆腐的做法步骤:7
    7
    加适量的味精。
  • 开洋尖椒炒老豆腐的做法步骤:8
    8
    调味炒匀,即可。
来自 美食天下 花鱼儿 的作品
使用的厨具:炒锅
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