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青椒玉米

青椒玉米的做法

1张图片

“清淡营养……”

食材明细

主料

玉米 1个
植物油 适量
葱花适量
蒜末适量

辅料

青椒 2个
盐适量
姜末适量
鸡精适量

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

青椒玉米的做法步骤

1
玉米洗净，剥下玉米粒；青椒去籽，洗净，切丁。
2
炒锅加热，倒入植物油。
3
油热后，放入姜、蒜末，爆香。（爆得有点焦了……）
4
放入青椒，快速翻炒20秒左右。
5
放入玉米粒，继续翻炒1分钟左右。
6
放入盐、鸡精和葱花，翻炒均匀。
7
完成。

小窍门

1.青椒玉米能健脾开胃、增进食欲、帮助消化哦。
2.青椒玉米还能降低胆固醇、健脑、防治肠炎、肠癌等哟。
3.用勺子舀着吃更方便哦……（容我啰嗦一下）

来自美食天下自负一生的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜

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