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人参银耳百合羹的做法

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清润晚饭,饭前来片早上忘记吃的新鲜玫瑰花固原膏,今天跟惠平聊起人参,做了这个食谱,里面的食材主要是滋阴润肺,补虚养血,补肝强肾的,是很好的滋补汤,但是阴虚的人最好不要用人参来补,免得越补火越大,如果阴虚的人非用人参的话,建议如我这般多放一些莲子百合银耳,但是如果是阳虚的人就可以多放一些人参,不过总的来说,我这款汤适合大多数人喝,正常人每天喝一点对身体是非常有好处的。

食材明细

主料
辅料

人参银耳百合羹的做法步骤

  • 人参银耳百合羹的做法步骤:1
    1
    成品图
  • 人参银耳百合羹的做法步骤:2
    2
    新鲜银耳无硫不需要泡发,解冻即复原
  • 人参银耳百合羹的做法步骤:3
    3
    3-6个人半朵一顿
  • 人参银耳百合羹的做法步骤:4
    4
    加好的宁夏枸杞
  • 人参银耳百合羹的做法步骤:5
    5
    新鲜百合
  • 人参银耳百合羹的做法步骤:6
    6
    红枣,人参切片装袋
  • 人参银耳百合羹的做法步骤:7
    7
    全部材料,砂锅熬煮
  • 人参银耳百合羹的做法步骤:8
    8
    先加纯净水,莲子枸杞红枣人参
  • 人参银耳百合羹的做法步骤:9
    9
    大火煮开
  • 人参银耳百合羹的做法步骤:10
    10
    转小火加银耳
  • 人参银耳百合羹的做法步骤:11
    11
    起锅加上百合慢煮五分钟
  • 人参银耳百合羹的做法步骤:12
    12
    即成
来自 美食天下 pengpeng20081 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 羹类  

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