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安神补肾栗子小米粥

杜鹃花美食

安神补肾栗子小米粥的做法

2张图片

食材明细

主料

小米 100克
栗子 8个
枸杞 15个

清淡口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

栗子小米粥的做法步骤

1
小米一量杯。
2
小米倒入砂锅里加入枸杞和栗子。
3
淘洗干净后注入清水，烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了。
4
常吃小米可有助于安神养胃哦

小窍门

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

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使用的厨具：砂锅

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