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煎焖鸡翅

by 西马栀子
煎焖鸡翅的做法
“鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡翅有很多的做法，本人还是比较喜欢煎的，煎鸡翅能够把鸡翅中的油煎出来，是比较健康的。”

食材明细

主料
辅料

煎焖鸡翅的做法步骤

  • 煎焖鸡翅的做法步骤：1
    1
    鸡翅洗净，用清水泡30分钟。
  • 煎焖鸡翅的做法步骤：2
    2
    将鸡翅打花刀。
  • 煎焖鸡翅的做法步骤：3
    3
    加入盐酱油蚝油糖蜂蜜葱姜蒜
  • 煎焖鸡翅的做法步骤：4
    4
    搅拌均匀腌制1小时。
  • 煎焖鸡翅的做法步骤：5
    5
    煎锅刷油烧热。
  • 煎焖鸡翅的做法步骤：6
    6
    将鸡翅放入干煎。
  • 煎焖鸡翅的做法步骤：7
    7
    煎至两面金黄上色。
  • 煎焖鸡翅的做法步骤：8
    8
    放入腌鸡翅的汤汁，烧开后转小火焖至汤汁收干即可。
来自 美食天下 西马栀子 的作品
所属分类： 热菜 家常菜 老人 夜宵 朋友聚餐 春季食谱

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