“香蕉是我喜欢吃的水果之一，不论做糕点还是饮品只要有香蕉在我都喜欢。因为它能解除忧郁所以欧洲人称它为“快乐水果”。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。　香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用哦。由于香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心食用，并补给均衡营养。因此香蕉作为早餐食品是最适合不过的了。是减肥者的一个不错选择。

芝麻有补血明目、润肠通便、益肝养发、抗衰老等功效。”

• 芝麻黄瓜汁

• 柠檬冰糖雪梨汁

• 甘蔗马蹄水

• 自制秋梨膏

• 鸳鸯奶茶

• 蜂蜜柠檬茶

• 生姜奶茶

• 金银花红枣茶

• 杏仁炖雪梨

• 秋梨膏

• 冬瓜茶

• 红糖夏桑菊

• 红枣黑豆浆

• 番石榴叶红糖止泻水

• 青柠檬苏打水

• 生姜酵素

• 南瓜豆浆

• 芒果西米露