客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 甜品
黑加仑豌豆糕的做法

  2张图片

豌豆糕是我们这里很具地方特色的美食,也算是传统小吃之一。在大街上就常常能见到卖的,传统的豌豆糕一般都是豌豆加面粉来蒸,也基本不发酵,但因豆子吃多了不易消化,我做的豌豆糕就加入了酵母粉,增加了发酵的程序,而且添加了些黑加仑来增加口感。这样做的豌豆糕不仅依然保留豌豆的清香口味,而且经过发酵,豌豆糕口感松软易消化,连老人都可以吃啦,这个对老菜的改造,本人是颇为自豪的。
豌豆中富含其他谷物所没有的赖氨酸,这是它的独特之处,而且豌豆营养方法,并兼具食疗效果,是对健康非常有利的食材,但平时大家都很少吃,其实豌豆的做法也很多,而且做出来的食品豌豆也都非常的好,今天这款黑加仑豌豆糕,就是健康又美味,口感也是相当好的一款小点心。喜欢的亲们,不妨试试。

食材明细

主料
  • 脱皮豌豆仁 150g
辅料
配料

黑加仑豌豆糕的做法步骤

  • 黑加仑豌豆糕的做法步骤:1
    1
    选脱皮的豌豆仁,带皮的不是不行,而是口感稍微差一点。来个特写,看的稍微清楚些,不是黄豆哦。
  • 黑加仑豌豆糕的做法步骤:2
    2
    提前最少10小时用水浸泡,如果当地气温高,中途要换水.我一般都是头一天晚上泡上,第二天做。
  • 黑加仑豌豆糕的做法步骤:3
    3
    把豆子完全泡涨,用指甲可以轻松掐烂的状态,然后把水倒掉
  • 黑加仑豌豆糕的做法步骤:4
    4
    加入适量面粉,同时加入酵母粉,
  • 黑加仑豌豆糕的做法步骤:5
    5
    搅拌均匀,以每粒豆子都能沾上面粉为宜,白糖此时也加入,
  • 黑加仑豌豆糕的做法步骤:6
    6
    豆子是湿的,如果面粉会稍干,可以稍微加一点水。但千万不要加多了。以能粘住豆子为宜。
  • 黑加仑豌豆糕的做法步骤:7
    7
    放置大约一小时,让豆面糊发酵。冬天则适当延长发酵时间
  • 黑加仑豌豆糕的做法步骤:8
    8
    发酵好的豆子糊放入模具中,上面撒上黑加仑果干,上笼中火蒸40分钟。
  • 黑加仑豌豆糕的做法步骤:9
    9
    蒸好的豌豆糕,晾凉后脱模
  • 黑加仑豌豆糕的做法步骤:10
    10
    切块看看,豆子粒粒分明,面粉中加了酵母粉,发酵后更易消化,消除了豆子不好消化的弊病

小窍门

1、面粉不要过多,以黏住豆子为宜,我没有称重量,只是按经验加的。

2、白糖的量可以按自己的口味添加。但总体不要过多,比较健康才是第一位的。

3、表面我是用的黑加仑装饰和增味的,也可以换成蜜枣红枣等等的果干
来自 美食天下 万山红 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 甜品  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map