“猪龙骨滋补肾阴、填补精髓、肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热和贫血。珍珠米中的蛋白质虽然只占7%,但因吃量很大,所以仍然是蛋白质的重要来源,所含人体必需氨基酸也比较全面,还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。”
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
艇仔粥
红豆薏米粥
鸡肉木耳粥
私房海鲜砂锅粥
皮蛋瘦肉粥
白糖豆浆粥
红薯燕麦粥
红豆金银花粥
小米虫草排骨粥
白菜花生米粥
山药薏仁芡实粥
白粥
紫薯粥
腊鱼粥
红枣莲子八宝粥
面包机版八宝粥
排骨南瓜粥
红糖杂粮粥