“昨天买了一些豆浆煮米饭还剩下约一碗的量没用完，于是今早用它煮了粥，味道香滑润口是我喜爱的粥品之一。经常吃一些豆浆可以增强人的抗病能力，豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。中老年人如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。”

• 红薯燕麦粥

• 红豆金银花粥

• 小米虫草排骨粥

• 白菜花生米粥

• 山药薏仁芡实粥

• 白粥

• 紫薯粥

• 腊鱼粥

• 红枣莲子八宝粥

• 面包机版八宝粥

• 排骨南瓜粥

• 红糖杂粮粥

• 南瓜花生粥

• 南瓜糊

• 山楂莲子百合粥

• 马齿苋薏米粥

• 玉米排骨粥

• 麦米红小豆莲子粥