“荞麦具有降血脂的功效，本来要加三种麦，燕麦和大麦，不过针对我家人的身体，只选择了荞麦，一周一次可调理血脂喔。”

主料

• 荞麦 200克

辅料

• 小米 100克
• 肉末 100克

配料

• 葱花 适量
• 盐 适量
• 麻油 适量
• 料酒 适量
• 姜丝 适量

• 小米虫草排骨粥

• 白菜花生米粥

• 山药薏仁芡实粥

• 白粥

• 紫薯粥

• 腊鱼粥

• 红枣莲子八宝粥

• 面包机版八宝粥

• 排骨南瓜粥

• 红糖杂粮粥

• 南瓜花生粥

• 南瓜糊

• 山楂莲子百合粥

• 马齿苋薏米粥

• 玉米排骨粥

• 麦米红小豆莲子粥

• 冬瓜莲米绿豆粥

• 南瓜粥