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【蚝油豆腐苦瓜盅】的做法

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不大喜欢吃苦瓜,因为太苦了,其实只要处理得当,找对方法苦瓜的苦味是会减轻的,水豆腐是煎过的,煎至两面金光,苦瓜切片在盐水里泡过在沸水打滚,这样就不会太苦,虾仁腌过放在苦瓜心里面,摆在豆腐上蒸过,在移入炒锅中。用耗油做汁做的一道菜,

食材明细

主料
辅料
配料

蚝油豆腐苦瓜盅的做法步骤

  • 【蚝油豆腐苦瓜盅】的做法步骤:1
    1
    准备用料
  • 【蚝油豆腐苦瓜盅】的做法步骤:2
    2
    苦瓜洗净,切薄片,把里面的瓤处理干净,用盐水泡过
  • 【蚝油豆腐苦瓜盅】的做法步骤:3
    3
    水豆腐切成小块
  • 【蚝油豆腐苦瓜盅】的做法步骤:4
    4
    把水豆腐放在锅里加点油煎成两面金黄
  • 【蚝油豆腐苦瓜盅】的做法步骤:5
    5
    把水豆腐放在锅里加点油煎成两面金黄
  • 【蚝油豆腐苦瓜盅】的做法步骤:6
    6
    苦瓜在沸水中打滚捞出
  • 【蚝油豆腐苦瓜盅】的做法步骤:7
    7
    煎至两面金黄的豆腐出锅备用
  • 【蚝油豆腐苦瓜盅】的做法步骤:8
    8
    鲜虾掐头去尾,去皮,用刀切成虾仁馅
  • 【蚝油豆腐苦瓜盅】的做法步骤:9
    9
    虾仁馅中加入芝麻油,生抽,鸡精,耗油,盐腌一会
  • 【蚝油豆腐苦瓜盅】的做法步骤:10
    10
    豆腐装盘上面摆上苦瓜
  • 【蚝油豆腐苦瓜盅】的做法步骤:11
    11
    再把虾仁馅放在苦瓜盅里面
  • 【蚝油豆腐苦瓜盅】的做法步骤:12
    12
    放入蒸屉上蒸5分钟
  • 【蚝油豆腐苦瓜盅】的做法步骤:13
    13
    做耗油汁,在碗里放耗油,生抽,花生油,淀粉调成糊状
  • 【蚝油豆腐苦瓜盅】的做法步骤:14
    14
    正好的豆腐盅移入炒锅,里面加点油
  • 【蚝油豆腐苦瓜盅】的做法步骤:15
    15
    倒入调好的耗油汁带汁收干
  • 【蚝油豆腐苦瓜盅】的做法步骤:16
    16
    西兰花用水焯一下
  • 【蚝油豆腐苦瓜盅】的做法步骤:17
    17
    装盘,摆上西兰花点缀
来自 美食天下 若如出2010 的作品
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜  

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