【紫薯雪耳甜汤】--- 2012年夜饭第一道菜(甜汤)
紫薯雪耳甜汤的做法步骤
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1准备好银耳一朵。 -
2准备好适量鹌鹑蛋、葡萄干和1个紫薯。(图中我把紫薯切好了) -
3准备好适量冰糖。(糖量依据自己喜欢,但为了健康,不建议太甜) -
4银耳提早用清水浸泡好。 -
5去掉背面的黄色根蒂,撕成小朵。 -
6把鹌鹑蛋煮熟,剥去外壳。紫薯上锅蒸熟,备用。 -
7砂锅中加入银耳和足够量的水。 -
8盖上盖子大火烧开转小火慢煮1小时左右。 -
9煮至银耳软糯,汤汁粘绸。 -
10加入蒸熟的紫薯,轻轻拌一下,继续煮约10分钟。 -
11这时候银耳汤会变成紫色,加入冰糖、鹌鹑蛋和葡萄干,拌匀。 -
12继续煮约5分钟即可。
小窍门
诗心片语:
1:紫薯先切好再蒸,如果蒸熟后再切,那样容易碎掉,不成块。
2:紫薯的量关系着汤汁紫色的深钱,如果紫薯多汤就比较紫,我用了1个中等大小的紫薯。颜色是像成品图里这样的。因为煮的时候太阳晒在灶台上,所以看起来不那么紫。
3:其实砂锅煮比较费时间,可以放入压力煲里,煮约30分钟,就很粘稠,我煮过。
4:这样的甜汤一定要煮到银耳软糯、汤汁粘稠,口感才特别好。
5:冰糖的量依据自己喜好,但不建议太甜。
6:这份甜汤里不要加红枣之类,以免掩盖了紫薯的味道。另外建议加鹌鹑蛋,葡萄干可不加。
1:紫薯先切好再蒸,如果蒸熟后再切,那样容易碎掉,不成块。
2:紫薯的量关系着汤汁紫色的深钱,如果紫薯多汤就比较紫,我用了1个中等大小的紫薯。颜色是像成品图里这样的。因为煮的时候太阳晒在灶台上,所以看起来不那么紫。
3:其实砂锅煮比较费时间,可以放入压力煲里,煮约30分钟,就很粘稠,我煮过。
4:这样的甜汤一定要煮到银耳软糯、汤汁粘稠,口感才特别好。
5:冰糖的量依据自己喜好,但不建议太甜。
6:这份甜汤里不要加红枣之类,以免掩盖了紫薯的味道。另外建议加鹌鹑蛋,葡萄干可不加。












