皮肤干燥的时候补水很重要，想要补充皮肤的水分，最简单的就是多喝水，但是想要补充皮肤水分仅仅靠喝水是不够的。下面小编将向大家介绍几款补水食物，让你快速缓解皮肤干燥问题，跟着小编一起看看吧。

共 69 篇菜谱。小美 创建于2014/3/21 09:31，最后更新于2016/11/1 17:49

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  芡实核桃汁

  格丽思小厨房

  原料：芡实、核桃仁、凉开水、红枣、白糖。
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  椰香浓郁的银耳梨汤

  黄豆豆的一家

  原料：泡发银耳、小蜜梨、椰肉、冰糖、枸杞、清水。
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  瑶柱东瓜汤

  味谷的养生厨房

  原料：冬瓜、瑶柱、姜丝、浓汤宝、葱。
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  玉米山药棒骨汤

  斯佳丽WH

  原料：大棒骨、玉米、山药、枸杞、姜片、胡椒粉、盐。
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  山药鸡腿汤

  鱼眼中的爱

  原料：鸡腿、山药、胡萝卜、当归、枸杞、姜。
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  浓稠玉米汁

  黑猫警长kitchen

  原料：小米、玉米、清水。
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  哈蜜瓜汁

  Q猪宝宝

  原料：哈密瓜、鲜柠檬汁。
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  鲜奶玉米汁+玉米渣饼

  sunshinewinnie

  原料：水果玉米、牛奶、玉米渣、鸡蛋、面粉、糯米粉、糖。
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  哈蜜瓜汁

  余甘果蜜的厨房

  原料：哈蜜瓜、柠檬。
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  原磨西瓜汁

  sunshinewinnie

  原料：西瓜。