怀孕手册
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妊娠晚期的营养需要
粮谷类：主要功能是供给能量。营养素主要是碳水化合物、B族维生素
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怀孕：孕产妈咪孕期补锌食谱
产妇分娩时主要靠子宫收缩，而子宫肌肉细胞内ATP酶的活性，取决于产妇的血锌水平。
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营养：产妇及哺乳妈咪补钙套餐
钙，是做为准妈妈们孕期必不可缺的营养元素，它不仅能增强孕妇的体质
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如何调整孕晚期的饮食结构
看着自己膨隆的大肚子，准妈妈有些不安起来。孕晚期，怎么吃才科学？ 营养是不是过剩了
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含锌食物助你自然分娩
最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。
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妊娠5个月准妈妈晚餐——核桃拌菠菜
为了制造新鲜血液制作核桃拌菠菜（1人份251千焦 铁24毫克）
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妊娠5个月之准妈妈饮食
从现在开始控制体重！遵守我们推荐的食品及数量就不必担心发胖，想吃就放心吃吧！
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妊娠6个月准妈妈妊娠中吃什么呢？
常听老人说，怀孕之后对某一种食物特别偏爱。我在六个月之后反应基本上没有了，身体也感觉舒服多了
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妊娠7个月准妈妈饮食
预防妊娠中毒症，要继续食用我们推荐的食品并且要很好地咀嚼。
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妊娠中吃什么呢？
妊娠中吃什么呢？
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胎儿大脑发育的关键性物质
胎儿大脑发达必须具备三个条件：
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健康好孕：维生素VS孕妇
由于准妈妈常常到停经后出现早孕反应时才意识到自己怀孕，这时已经错过了胎儿重要脏器发育的关键时期。
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孕中期营养大盘点
孕中期是妊娠13—27周，这个时期胚胎发育阶段完成，胎盘已经形成，流产的危险性大大减少
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对抗孕期水肿的鲜香美食
孕妈咪在妊娠中晚期经常会出现水肿，这不单加重了怀孕的辛苦，还容易发生妊娠高血压。
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准妈妈补微量元素有学问
准妈妈在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候，要细心留意含量和剂量，有些营养素无需补充，有些还不能过多。
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孕中期后的营养与禁忌
从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养
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孕中期：补充营养的最佳时期
孕中期是妊娠13—27周，这个时期胚胎发育阶段完成，胎盘已经形成，流产的危险性大大减少
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孕妈咪孕期补钙套餐
孕妈咪孕期补钙套餐
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孕妇食用大豆应谨慎
美国霍普金斯公共卫生学院和霍普金斯儿童中心科学家最近发表的一项研究结果表明
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九种营养利于胎儿脑发育
人们在研究脑功能中，对脑组织进行地分析，发现对脑组织发育产生影响最大的营养有以下9种
