美食瘦身
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美味混搭减肥果汁
用新鲜的果蔬来榨汁饮用，只要不添加其他高糖的调味品，鲜榨果汁是非常不错的瘦身选择。
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时尚苹果醋减肥法
苹果醋是近些年来开始流行的健康饮品，用新鲜苹果制成，由于苹果和醋都健康保健食品，所以苹果醋减肥法很快就在网络中流行开来。
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不戒酒难瘦酒精热量高
很多人减肥失败的首要原因之一是没有戒酒，因为酒精的热量高得惊人。
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花生减肥法
优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素
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暖身体饮食才能速瘦
吃吃喝喝也能减肥？当然了，只要正确选择不同的食材和调料，调整饮食，将不同的营养素进行组合，就能达到提升新陈代谢、燃烧脂肪和均衡营养的效果。
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苹果瘦身
苹果是最有效的减肥水果，卡路里低并且含有丰富的营养物质，让你轻松使用水果减肥。
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喝绿茶瘦身过冬天
绿茶最广为人知的效果就是防辐射，因此深受广大白领女性饮用。但是绿茶减肥法听说过吗。绿茶减肥法最适合久坐族使用，减去腹部的赘肉，给你一个平坦小腹。
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冬季不发胖饮食方
冬天寒冷，想要吃更多地东西御寒;在室内的时间增多了，相应的接触零食的时间增多，活动的时间却变少。
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冬季减肥选苹果五理由
人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，冬天是最容易发胖的季节，因此冬天是肥胖人士减肥降脂的关键时机。
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健康排毒做平腹美人
早餐是一天三顿饭中最重要的一顿，因此一定要吃早餐，早餐最好食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。
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豆浆助女性得健康美丽
豆浆这种神奇的饮品，可以帮助你解决这个烦恼，减肥养颜一举两得，帮助你青春常驻，再年轻一回。
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秋季减肥巧用冬瓜瘦身汤
冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜，冬瓜软烂，汤味清香。立秋喝冬瓜汤利尿消肿，美容养颜，营养价值丰富。
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洋葱消脂排毒好处多
对于暴吃成性的mm们，如何才能克制住自己想吃的欲望，成功瘦下来？试试洋葱减肥法吧。
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秋季五款美食最瘦身
秋季，不如看看下面这几道可口的美食，它们不仅能满足你的口腹之欲，还能有效的促进消化与吸收，一起看看吧。
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节后养生的刮油水果
每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。
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节后饮食调理瘦身又养颜
过节当然免不了美食佳肴，杯酒尽欢。若所食美食大多以煎炸类食品、甜品等为主，则必然要苦了肠胃，加上作息时间跟往常不同，又引起生物钟的紊乱，更易出现“节后综合征”。
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假期饮食减肥全指导
假期更要吃早餐。许多胖子都有一个共同的特点：不吃早餐。结果，中餐、晚餐都感到加倍饥饿，吃起来狼吞虎咽，进食速度快，会刺激吸收。
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节日减肥“食物”帮忙
节假日里，当你饱餐大鱼大肉、中式甜点时，热量、脂肪和胆固醇便乘机侵入。要防止在短短的假期内堆积起多余的脂肪。
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秋季食补如何越补越瘦
秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿苦夏的损失。北方人更是有“贴秋膘”的传统。
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祛火瘦身菜秋天吃最好
导读：入秋，是吃排毒祛火菜的时候了。什么是排毒祛火菜？排毒祛火食物有哪些？排毒祛火菜难买吗？
