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食物美容

吃出小蛮腰 7种瘦腰水果

许多常见的美味水果都有减肥效用，如维他命C超多的奇异果(猕猴桃)一直是美眉的最爱。独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材。
那些让胸部丰满的营养食物

饮食丰胸天然疗法不痛苦，让你的胸部在不知不觉中大一号，当然不能盲目的乱吃，吃对了是关键。首先要知道吃什么能丰胸，该怎么吃功效更好，又有哪些食物有利于丰胸，而什么食物又会妨碍你的乳房增长呢?
女人常吃4种黑色水果有效抗衰老

相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面，为大家介绍几种常见的黑色水果。
吃坚果好处多养颜又防衰老

坚果类的食品多吃对身体好处多多。坚果是办公司白领必备的闲时小零食，因为坚果中富含膳食纤维和各种有益的脂肪酸，是瘦身养颜、补肾养生和延缓衰老的佳品，据统计，中国人偏爱坚果的比率高出世界平均水平20%，可见坚果深受国民喜爱。那么，我们常见的坚果营养价值如何呢？
常吃7种蔬菜自然肌肤变美白

俗话说：一白遮三丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。
丰胸食谱吃出饱满D-CUP

丰满有弹性的美胸是女性魅力的一个标志。而乳房的发育与食物有着密切的关系。下面，我们为你打造7款丰胸食谱，让你在丰胸的同时健康减肥不发胖。拥有一个饱满圆润的胸部.
七大黄金美容食物让年龄留在23岁

女人想拉住青春的脚步，让它永远停留在23岁，那可是要付出一些代价了，不仅要注意多多运动，而且饮食上也要“挑剔”一点。小编特别提醒，可不要错过了7种养颜养生的黄金食物。
秋冬排毒美食肠子漂亮人就漂亮

秋冬上火易干燥，不少姐妹都面临皮肤干燥和排便不畅的困扰，如何能够保持润肠，轻松排毒呢？不妨尝试我们为你介绍的7种秋季食品，让你肠子漂亮，人更漂亮。
维生素抗寒盘点8种食物健康吃法

我们常常听到“健康饮食”是很重要，但有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”的说法。英国《每日邮报》近期刊登专家文章，分析了8种果蔬的科学吃法。
低卡有效瘦身果减肥减脂排毒素

堆积起来的小肉肉是不是愁死你啦？！想要减掉小肉肉，可是运动减肥辛苦之余还会一身汗臭，更重要的是难坚持下来；减肥产品？风险大伤不起！那到底怎么办好呢？不用担心，为你推荐5种低卡路里水果明星，帮你控制食物热量摄入，顺利甩掉赘肉，不用运动不用冒风险这是你不二之选的减肥方法哦！
明星都爱奇异果护肤美白最给力

众所周之，奇异果是不可多得的美容圣品，而且是最具人气的“美容水果”噢！奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻。尤其是娱乐圈的女明星们更是无所不用其极的让奇异果的美容功效发挥到极致！让我们看看这些女明星都是怎么利用奇异果美容的吧。
10种睡前的食物让你体会到美容感觉

很多人睡觉前或多或少的都想吃些零食，但是吃完后又怕长胖，于是宁愿饿着肚子睡，也不愿意吃任何东西。其实有些食物是睡觉前吃也不会胖的，当你看完这篇文章之后或许你的想法将有所改变哦。
吃了会对皮肤好的10种食物在你list里么？

自古药膳就很有名，而且中医讲究食补。所以咯，你看的那些护肤品当中都会有食物或者植物的提取成分，因为这些成分多多少少都会对皮肤有保养功效。今天小编就来为大家进行科普，10种吃了会让皮肤好的食物。
快速减肥的水果你知道几个？

虽然现在正值冬季，衣服厚好藏肉，但是减肥仍然是女人的头等大事。如果告诉你不用运动就可以帮助你减肥，是不是懒妹子们都想尝试呢？
护肤方法也要换季 8种食物助你美白

换季的干燥，肌肤更容易缺水，接踵而来的肌肤干燥变黄问题也开始了。爱美的MM们都想要拥有白皙的肌肤，今天小编介绍几种有美白效果的食物，帮助爱漂亮的姑娘们通过内外兼修的方式令肌肤白起来!
悄悄变美这些食物吃出白皙水嫩肌

经常听到有姑娘抱怨，为了美白不知道投资买了多少瓶瓶罐罐，却还是敌不过脸色黯沉蜡黄，其实这时候你就该反省自己的生活习惯是不是不够健康。转向内在的五脏六腑精气的调理吧！轻松就能吃出嫩白皮肤。
女人多吃5类食物助身体排毒

环境污染、电脑辐射和不良的饮食习惯都可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积会引发各种疾病，通过食物来排毒无疑也是最健康的排毒方式。
这几种食物让你远离皱纹

如果你注重抗老这项工作，那么从你刚知道这个概念开始准备，你会比别人远离衰老很多年，常年在手边背着这几种食物，连抗老面霜你都可以晚用几年。
每天需要一杯红酒减肥又美颜

我们都知道葡萄酒的好处多多，也有很多女星爆出用葡萄酒养颜，那么葡萄酒到底有哪些神奇的功效呢，营养专家表示，葡萄酒具有很多种的功效和作用，增强记忆力、促进食欲、软化血管、防止老年痴呆以及保护视力等，对于女性来说，葡萄酒还具有独特的减肥和美容功效。
嫩滑好皮肤 10种食物吃出来

利用食材改善身体状况，比吃药健康方便的多。现在很多营养师都在教大家如何吃的更美更健康，但是靠谱程度堪忧。小编特地推荐以下10种食物，每样都对皮肤有好处，谁说嫩滑好脸蛋不能吃出来~