神奇按摩点穴减肥法　最轻松的减肥方法。脸上肉多，显得脸大是很多ＭＭ的困扰。如何摆脱婴儿肥也是大家迫切想要知道的，但是脸部

人们大部分的时间都是坐着度过的，尤其是办公室的白领们，不少人坐着的时间，大大超过躺在床上的时间。不少人的坐姿并不正确，就

不要以为春季不需要防晒，其实春季的紫外线还是很强烈，不注意防晒容易晒黑、晒伤！那么春季如何防晒呢？下面小编教你春季防晒的

健康饮食在减肥方面，可以起到很好的作用。早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少，许多人为了减肥，甚至连晚餐都不吃。其实

除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外，身材标准的女人们也从不对减肥　事业有所松懈！想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收，

对于减肥的人来说，又要考虑减肥的季节性也要考虑自己的实际情况，那么什么时候减肥是最好的时间呢，可以看看尝试以下这四个阶段

众所周知，多吃蔬菜和水果对人体有良好的健康效果，不但人们能够补充足够的维生素和矿物质，还能通过吃蔬菜和水果补充水分。吃蔬

苹果牛奶减肥法之所那么受欢迎，在于这个减肥法可以让减肥朋友们不需要花太多时间进行持久战就能快速地瘦下三到五斤了，实施这个

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧

面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，几个简单的办法，就能帮你“喝”掉斑点！重新拥有美丽的容颜。

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾

大粗腿一直都不是大家所喜欢的，那么你知道要如何瘦腿吗？试试下面小编推荐的4个方法吧。

吃什么食物能减肥呢？以下十六种食物都是有名的瘦身能手。

所谓“零卡”食物，当然不是指食物不含一点热量，而是说适量食用这些食物，咀嚼和消化需要消耗的热量超过食物本身所含热量。这2

残酷的冷冬终于被春天赶走啦！可喜可贺，可喜可贺！我们的皮肤也总算可以放松下来好好护理了。春季可是旺盛的细胞更替时期，最宜

春季，正处于换季期的肌肤就如同恋爱中的少女，总是异常敏感，让人抓狂。不过，姐妹们可以尝试着按照下面的春季护肤步骤进行保养

进入春天之后，估计不少MM就上赶着开始调整自己的皮肤状态了吧。不过，在进行春季护肤前，妹子们还是有必要先了解一下以下几点

定期敷面膜是护肤的不二法门，但敷面膜也要讲究技巧，学会了下面这些，能让你的面膜效果加倍。

重庆一名女性因长期吃辣椒，出现了严重脱发的情况，仍不引以为戒，最终头发越掉越厉害，甚至变成了光头。女性本来天生就特别爱美

冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片