到了春季，MM们又开始了努力的减肥道路，因为秀身材的季节就要来了。那么，什么减肥效果好呢？下面就带来低gi值食物减肥法，

女人到了25岁，肌肤开始衰老，想要保持良好的肌肤，不仅仅是靠昂贵的护肤品，最重要的还是需要从饮食方面入手。盘点7大抗皱水

果蔬汁具有排毒、养颜的功效，很多女性朋友非常喜欢，也把喝果蔬汁当成减肥的好方法，而且喝了之后身体不会发胖。

想要排毒减肥，让美味的水果来帮你吧！我们日常生活中的不少水果都有减肥的功效，因为很多水果都是低热量高水分的食物，它们进入

排毒减肥果汁看起来这么简单，而且都是我们日常吃的水果，它真的有减肥的功效吗？

排毒减肥果汁都是采用天然健康的水果来制作的，因此几乎没有什么副作用，如果一定要说有什么副作用，那一定是大量无节制的饮用造

一定有不少广告在告诉你如何快速达到减肥效果，让这些快速减肥见鬼去吧！

很多MM染发都成小妖精了，不顾一年只能染发两次的法则，爱染发染发！其实这种爱美的行为，不难理解，不过经常染发会给身体带来

酷爱染发的MM，可能你们也知道染发会对身体带来的一定的影响。首先，你的头发可能会很干枯毛躁，其次你的肝脏会受到损害，因为

经常染发会给身体带来伤害，不但发丝会躺枪，严重的有可能致癌。即便如此，你也不能放弃染发的话，染发时就要采取一定的措施，尽

为了美，很多MM也是拼了！不过我们的心里可能始终有点小疙瘩，毕竟经常染发会给身体带来一定的影响。下面给大家介绍几个染发的

我们平常生活中常吃的食物有很多，如果过量食用的话，很可能造成体内废物的堆积，形成脂肪，不利用毒素排出体外。

减肥对于很多女性朋友来说，是不容易的事情，生活中能够起到减肥作用的水果和蔬菜有很多，但是主要的有几种。

“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质

糖醋沙拉是很多减肥的女性常吃的食物，可是很多女性朋友发现，她们用沙拉代替正餐来吃之后，体重没有降反而升高了很多，这到底

蔬菜沙拉是很多女性常吃的菜品，因为她们认为蔬菜沙拉不含油脂和脂肪是减肥的圣品，所以她们有时候就甚至全天只吃蔬菜沙拉来饱腹

鱼腥草减肥吗?随着夏天的到来，鱼腥草减肥被很多想瘦身的美眉关注了，但是会有些朋友不太了解这种方法，那么我们就在鱼腥草开始

如果跟人说“你有慢性病”，一定会遭人白眼。可知道肥胖已经为世界卫生组织确认的十大慢性疾病，相信有很多人立刻无言以对。是的

想瘦就不能吃肉吗？并不是！只要在肉里放点儿这东西，不但不油腻，还不长胖！

喝茶减肥是众所周知的减肥方法，相信有很多想减肥的MM都会在饭后喝上几杯茶，以刮掉体内多余的油分。但是，茶的种类那么多，是