2017/3/31 10:39

当脸上浮现小皱纹或体力大不如以前时，人们经常会感叹一句：“老啦，岁月不饶人啊……”然而，人体衰老真的是岁月“搞的鬼”吗？其实，现代人经常出现腰酸背痛、心烦易怒等衰老迹象，很有可能是肾虚惹来的。

中医认为，“肾虚乃百病之根”，如果人体肾虚，则身体会衍生各种疾病。肾脏是人体重要的器官之一，具有藏精之作用，主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能，是“先天之本”，如果肾脏出现问题，则容易累及身体其他器官，导致脏腑功能失调，加速身体衰老。因此，养肾是抗衰防老之重点！

身体出现10症状说明需护肾

常言道：“十肾九虚”。不管是男性还是女性，如果生活上不加注意，熬夜过多，精神劳累等都会导致肾虚。虽说肾虚不是非常严重的疾病，但它会对人体带来很多危害。因此，护肾应及时！那么，怎样才知道自己是否肾虚呢？一般肾虚都有什么症状呢？下面列出了肾虚的10个症状，大家可以自测一下。

肾虚症状1.脱发白发

肾精化生的元气，可激发毛发生长，给毛发提高营养，若肾气衰弱，则毛发发质枯黄，容易白发脱发等，因此，体内肾气的盛衰一般可通过毛发显露出来。

肾虚症状2.腰酸背痛

腰酸背痛是肾虚的常见症状之一，患者常会感觉全身无力，而且特别容易疲劳困倦，休息后一般都不能缓解。