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缓解孩子视力压力 学会这几道菜就够了

2016/10/13 09:56

护眼小贴士>>>

护眼药膳

(一)、视宝汤:

材料:鸭肝 150克、芹菜50克、木耳(水发)20克、鲜蘑菇50克、蒜头、葱姜、 麻油、盐、米酒各适量。

作法:1。芹菜切小段,磨菇、木耳切丁,肝切成泥状拌入米酒、盐及太白粉。2。油烧至5分热,爆香姜、蒜,加入蘑茹、木耳,加适量水,煮沸,再加入肝泥并搅和,调味,投入芹菜煮沸,起锅滴入少许麻油。

 
芹菜鸭肝盖汤面    

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