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缓解孩子视力压力 学会这几道菜就够了

2016/10/13 09:56

(二)、菠菜护眼汤:

材料:1、猪肝60克或土鸡肝2副、菠菜130克、食盐、香油各少许,清高汤1公升。2、谷精、甘杞、川芎各15克。

作法:1、将中药材洗净加水1000CC。,煎煮约20分钟,滤渣留汤备用。 2、猪肝去筋膜洗净后切薄片,菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花,加入中药汁、猪肝、菠菜,煮开后放入适量食盐,搅均后起锅加入少许香油即可食用。

 
肝尖菠菜汤

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