2015/7/29 15:56

 

孩子食欲下降了怎么办？

孩子吃的少了，妈妈通常都很着急。就算当妈的不急，也有奶奶和姥姥急得不行……这个时候咋办？老妈子给大家支几招，应该能帮上点忙。

1、改变食物的性状

各种糊糊吃得挺好的，最近突然不肯张嘴了，多见于8-9个月的宝宝。宝宝是在用他自己的方式告诉你，“妈妈我不想吃糊了！我已经准备好吃其他东西了！”试着给他提供一些面食、软软的块状食物、颗粒更粗大的蔬菜水果，既能让宝宝感兴趣，也能适时培养孩子的咀嚼能力，这对宝宝的饮食习惯的培养也是意义重大的。重要的事情再强调一遍，宝宝是靠牙床咀嚼食物的，跟出不出牙没关系哈。

2、多探索、多改变，丰富你的菜单

孩子不爱吃辅食？你都给孩子准备了什么辅食呢？一成不变的白粥？米粉+菜泥？每天都吃鸡肉泥？天天让你吃一样的菜（脑补一下公司食堂的午餐），也早都厌倦了吧。喂养确实是个麻烦事儿，但妈妈们还得多开动脑筋、多变花样哟，丰富的食材种类也是均衡营养所必须哒。糕妈之前发过很多类似的做辅食的文章，在文末列出了一些，大家可以回复数字查看哈。

3、尝试让他自己吃饭

不停抢勺子、抢饭碗、用手抓食物？嗯，你家的自立小能手想自己吃饭咯。给他穿好围嘴，地上铺上报纸或者塑料垫，从大块的手指食物开始，让他尝试着喂自己吧。你可能会惊奇的发现，他很开心的在吃那些之前你喂了，他不肯吃的东西。

小块的面包、意面、红薯、香蕉、饼干、奶酪条、其他水果，都是不错的选择。会很脏，会很乱，会很慢，会让处女座妈妈很抓狂……但这是孩子成长的必经阶段，当妈了就心大点儿吧！在最初学习自主进食的阶段，妈妈还是要帮着喂一些哈，小家伙捣腾了半天，说不定还是地板吸收的营养更丰富呢。