2015/7/28 14:52

导语：当宝宝在母亲肚子里的时候，一条生命就在备受瞩目当中孕育着。家里上上下下的人都非常关注孕妇的饮食，因为它关系到宝宝的健康问题。女性在怀孕期间要食用某些特定的食物，它能够补足孕期的营养，同时对宝宝的生长非常有帮助，也能够帮助孕妈妈在生产的时候更加顺利。

虽然说孕妈妈在怀孕期间要注意补充营养，但是也不能盲目进食，否则容易造成营养过剩，导致一系列妊娠病发生，目前有很多超重儿就是因为孕妇在孕期的时候大量进食导致。孕妇在孕期的时候要注意饮食均衡，摄入足够的营养，同时要注意在饮食中搭配一些粗粮，要保证饮食当中，蛋白质摄入量足够，多吃一些豆制品，可以增强人的记忆力，因为豆制品当中含有大量的脑磷脂，有助于脑神经传递信息。