美食天下

菜谱    美食厨房

热菜素菜

  • 动脉硬化--三彩山药片

    作者:飞雪无霜

    山药、木耳、胡萝卜。

  • 33道秋季美白菜

    作者:灯芯绒

    33道美白菜打响秋季美白保卫战

  • 宫保豆腐块

    作者:小雅

    黄飞鸿麻辣花生、北豆腐、葱、橄榄油量、生抽、料酒、米醋、白糖、水淀粉。

  • 海米枸杞烧丝瓜

    作者:灯芯绒

    丝瓜、海米、葱姜蒜、枸杞、高汤、玉米淀粉。

  • 辣炒尖椒皮蛋

    作者:小咕嘟上菜

    皮蛋、干淀粉、葱、姜末、香菇丁、红绿辣椒、老干妈辣酱。

  • 椒丝腐乳空心菜

    作者:食尚小米

    空心菜、红辣椒。

  • 艇上人家鸡煲蟹

    作者:珊珊5354

    金牌鳝煲、鸡煲蟹、水东芥菜捞鲜腐竹、榨菜牛肉蒸陈村粉。

  • 美白防晒的16种好蔬菜

    作者:风中彩虹

    苦瓜、菠萝、枣、番茄、秋葵、番杏、南瓜、芦笋、土豆、沙拉、豌豆、豌豆、西兰花、豆腐、仙菇、雪耳花菜、鹌鹑蛋、荠菜、丸子、尖椒辣。

  • 防晒菜-养心草炒蛋

    作者:风中彩虹

    养心草、红彩椒、鸡蛋。

  • 秋葵两吃

    作者:风中彩虹

    秋葵、番茄、蒜末。

  • 12道清淡小菜

    作者:玉池桃红

    栗子、白菜、花生、蛇豆角、蕨根粉、苋菜、苦瓜、鸡蛋、豇豆、木耳、五花肉。

  • 盛夏-香辣花生炒豆花

    作者:米雪儿

    豆花、郫县豆瓣、湿淀粉、葱、花生米、鸡精。

  • 荷塘小炒

    作者:子瑜妈妈

    嫩藕、胡萝卜、新鲜百合、新鲜菱角、百合。

  • 清炒豆角

    作者:飞雪无霜

    豆角、大蒜。

  • 消暑-蛋香苦瓜圈

    作者:子瑜妈妈

    苦瓜、鸡蛋、面粉。

  • 鲜咸软烂栗子扒白菜

    作者:玉池桃红

    白菜心、散装生栗子。

  • 苦瓜炒苦瓜

    作者:风中彩虹

    苦瓜、豌豆、蒜末、白糖。

  • 青椒炒蛋

    作者:83小钟

    青椒、鸡蛋、芝麻、盐、胡椒粉。

  • 4款健康橄榄油菜品

    作者:摆渡大厨

    马苏里拉芝士、番茄、洋葱、圆白菜、胡萝卜、香芹、土豆、青色油橄榄、鲜紫苏香草、松子、芝士粉。

  • 15道自制下粥小菜

    作者:桑梓

    红油、笋条、香菜心、酱、笋条、心里美、黄瓜、话梅、芸豆、兰花、豆干、香卤豆干、蘑菇、白菜、豆干、萝卜、黄瓜、卤蛋。

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