2013/11/3 09:18

茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，是十分理想的美容佳品。茶叶店或超市卖的干茉莉花，是经过脱水处理而制成的，既可泡茶，又可熬粥。

茉莉花粥味甜清香，十分爽口，不但令人神清气爽，还可调理干燥皮肤，具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效哦。

原料：干茉莉花、大米和糯米、水。

做法很简单，同原来做过的玫瑰花粥，没拍下来过程图片，口头描述一下哈。

做法：

1、大米和糯米洗净提前泡一小时。

2、锅内放水烧开，加入泡好的米，煮至粘稠。

3、干茉莉花用清水冲洗一下，放入粥内，继续熬煮10分钟即可。

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