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八宝银耳羹--电饭煲版适合上班族
香橙可米露
发布
简单
煮
甜味
数小时
食材明细
主料
绿豆
适量
红芸豆
适量
黑豆
适量
百合
适量
薏米
适量
小麦仁
适量
银耳
适量
枸杞
适量
辅料
冰糖
适量
八宝银耳羹的做法步骤
1.
1准备材料将除枸杞和银耳外所有材料分别用水泡5小时以上
2.
2银耳用水加一勺淀粉泡洗至软
3.
3再用手折成小朵清洗几遍备用
4.
4将除枸杞和百合外的所有材料放到电饭煲中
5.
5水量没过材料的3-4CM左右
6.
6我是晚上煮着早上吃所有采用定时煮粥档不然就不用定时了
7.
7早上已经煮好了加入百合
8.
8再加入枸杞(早上清洗几遍就行)冰糖
9.
9按煮饭档煮15分钟即可
10.
10开盖可以吃了冰镇一下也很好吃
小窍门&温馨提示
PS:
1、豆类一定清洗三次后分别泡水至少5小时,我是昨天早上10点泡的,到晚上10点煮的.
2.银耳泡的时候不用很长就软的,用一勺淀粉来清洗银耳,可以去杂质,还可以快速让银耳泡软。
3.我这个方法比较适量上班族,用电饭煲不用看火。
4.百合和枸杞比较容易熟,所以要最后放,早上起来放进去,然后去洗刷打扮好后就可以吃了。
分类:
羹类
儿童
下午茶
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