菜谱
搜索
玉米西兰花黑虎虾沙拉
不做妖精好多年
发布
简单
拌
咸鲜
廿分钟
食材明细
主料
黑虎虾
2只
西兰花
200g
熟玉米粒
2把
辅料
洋葱
些许
调料
沙拉酱或食盐
适量
玉米西兰花黑虎虾沙拉的做法步骤
1.
特新鲜的黑虎虾。
2.
处理干净。
3.
取西兰花,分成小块洗净。
4.
取玉米粒。
5.
把西兰花菜梗跟玉米黑虎虾一起下锅。
6.
煮开锅5分钟。
7.
放西兰花煮熟。
8.
虾摆盘。
9.
掰一些处理干净的洋葱。
10.
洋葱跟玉米西兰花放一起。
11.
放食盐为了瘦身,正常饮食人群可以放沙拉酱。
12.
拌匀。
13.
装盘。
14.
成品。
分类:
凉菜
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共14步)
你可能还喜欢
黄瓜拌鸡肝
生腌虾
凉拌虫草花
双椒拌黄豆芽儿
秋葵拌豆腐
黄瓜无花果凉拌
自制酸豆角
家常凉菜
凉拌紫茄
凉拌白皮黄瓜
凉拌青瓜虾仁
盐水花生
鲜虾玉米荷兰豆沙拉
黑豆芽拌卤鸡肝
牛肉干
酸甜南瓜藕
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
柠檬酱
手撕茄子
卤毛豆
香椿拌豆腐
拌海带丝
橙汁
菠菜拌粉丝
腌鸭蛋
青椒皮蛋
凉拌猪皮
芹菜花生米
凉拌海蜇
泡椒
卤牛腱
卤肘子
麻辣鸡爪
美食天下首页
map