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清炖牛腱子
不做妖精好多年
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牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。
其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
这次的牛肉做个清炖的,用来做汤或者凉拌更合适。
简单
煮
咸鲜
一小时
食材明细
主料
牛肉
约1500g
辅料
纯净水
适量
调料
食盐
5g
清炖牛腱子的做法步骤
1.
浸泡过的牛腱子,冷水下锅焯水。
2.
煮开即可。
3.
洗净浮沫。
4.
牛肉放压力锅内胆里加纯净水和食盐。
5.
入高压锅,选牛羊肉,口味偏硬。
6.
煮好的牛肉。
7.
成品。
小窍门&温馨提示
用砂锅炖最好了,只是天太热了,就用电压力锅煮一下。
分类:
热菜
家常菜
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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