生菜鸡蛋黑麦三明治

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生菜鸡蛋黑麦三明治

简单快手的营养三明治，早餐来一份。

食材明细

主料

黑麦吐司两片
鸡蛋1个
生菜少许

辅料

沙拉酱适量

调料

油少许

生菜鸡蛋黑麦三明治的做法步骤

1.备好食材：如图。
2.热不粘锅，下吐司小火两面烙下(也可以不烙)。
3.放少许油，下鸡蛋煎熟(呵呵还是双黄的呢)。
4.吐司中间挤上沙拉酱。
5.放上生菜。
6.放入煎蛋。
7.如图：层次顺序随各人喜爱摆入即可。
8.用保鲜膜包起来方便食用。
9.再从中间切开，如图，完成了。
10.成品图，刚好还有一点点的生菜做了小份沙拉。
11.成品图。

分类：快手菜早餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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