青瓜鸡蛋紫薯三明治

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青瓜鸡蛋紫薯三明治

自制三明治，喜欢放什么食材都可以，几分钟就搞定了，美味早餐来一份。

食材明细

主料

紫薯吐司一片
青瓜适量
鸡蛋1个

辅料

番茄适量

调料

青瓜鸡蛋紫薯三明治的做法步骤

1.备好食材。
2.青瓜，番茄放入淡盐水中泡一会洗净。
3.吐司从中间切开。
4.放入空气炸锅烤一下下。
5.鸡蛋打入碗中，哇塞竟然是双黄呢。
6.放入煎锅煎熟。
7.青瓜，番茄切片备用。
8.挤少许沙拉酱在吐司上面摆上番茄，青瓜片。
9.再摆上煎蛋。
10.再摆上番茄，青瓜片，最後把另一片吐司摆上，成品切面就如图，很漂亮吧。
11.成品图。
12.成品图，还剩点青瓜切片摆在三明治旁边挤上沙拉酱更养眼。
13.早上加杯燕麦饮是不是很营养啊。

分类：主食早餐西餐

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