蒜蓉西兰花

• 1.食材，新鲜西兰花一朵。
• 2.用水洗净，掰成小朵。
• 3.锅中放水滴几滴油，放入西兰花加盐焯水捞出。
• 4.准备蒜蓉。
• 5.起锅放油下蒜蓉煸香。
• 6.下入西兰花翻炒，烹黄酒。
• 7.炒匀调味，放盐，鸡精即可。
• 8.成品。

小窍门&温馨提示