莲藕排骨汤

诗心乖乖发布

莲藕排骨汤

老公和宝宝都要吃排骨，好吧，上次做了山楂排骨，这次换个做法。莲藕排骨汤，鲜美营养。有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。

食材明细

主料

辅料

莲藕排骨汤的做法步骤

1.准备材料
2.凉水下锅，烧开
3.烧开后把排骨捞出，废水丢掉。一是排出血沫脏污东西，二是减少嘌呤。
4.另外起高压锅，放入焯水后的排骨，切段的藕，葱姜片，味极鲜，醋，盐，八角等，加水刚没过食材，
5.放入枸杞，搅拌均匀。按肉排骨键，炖好，减压后取出
6.撒上香菜沫即可
7.开吃

分类：汤类家常菜午餐晚餐

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