蒜蓉快炒直立生菜

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蒜蓉快炒直立生菜

直立生菜，体型粗长，叶片长，叶梗明显，叶子呈淡绿色，清脆多汁，略带一点清爽的苦味。蒜蓉快炒生菜，有杀菌，消炎和降血糖的作用。

食材明细

主料

辅料

蒜蓉快炒直立生菜的做法步骤

1.直立生菜4棵，杏鲍菇1个，红尖椒1个，大蒜半头。
2.直立生菜择洗干净。
3.焯水10秒。
4.捞出来立即过凉。
5.把大蒜，杏鲍菇，红尖椒洗净切碎。有点放多了，有一半就可以了。
6.平底锅加热加点油炒香大蒜，杏鲍菇和红尖椒。
7.加一点五香粉和盐翻炒均匀。
8.加入焯好的生菜快速翻炒均匀就可以出锅了。
9.蒜蓉快炒直立生菜。

分类：热菜家常菜

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