凉拌茄子的做法步骤
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1.我的经验是茄子要选细的,粗的茄子一般里面籽大又多不好吃,香菜洗干净切碎;
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2.大蒜剥皮,加点盐,捣碎;
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3.捣碎后是粘粘的蒜泥,据说这样的状态是大蒜中的营养最容易被吸收的状态;
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4.茄子上蒸锅蒸十分钟左右,用筷子一扎轻松扎透就是蒸好了;取出晾凉备用;
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5.茄子切小段
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6.放入香菜和蒜泥,加入生抽;
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7.再放一点点盐,刚才捣蒜的时候放了盐,还放了生抽,这次只是放一点点盐,别放多了;
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8.拌均匀,就可以吃了。
小窍门&温馨提示
食用大蒜后有口气,吃几粒生的花生米,一直咀嚼,不要咽,咀嚼个5分钟,基本就没味了。要是还有味儿就在吃几粒,再咀嚼个5分钟。不信你试试!😋
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