蚝油蒜蓉拌木耳菜

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蚝油蒜蓉拌木耳菜

木耳菜，它是天然褪黑素，夏天吃正合适，美白淡斑哦。

食材明细

主料

木耳菜200克

辅料

蚝油蒜蓉拌木耳菜的做法步骤

1.木耳菜泡洗干净，蒜头1粒。
2.锅中水烧开放少许油，再放木耳菜下锅大火煮2分钟。
3.这样就可以了，木耳菜很易熟。
4.蒜頭1粒用压蒜器把它压碎。
5.烫好的木耳菜，把蒜蓉，蚝油淋上即可。
6.成品，颜色翠绿，口感滑滑嫩嫩。

分类：热菜家常菜快手菜午餐晚餐

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