碧翠黑白玉

• 1.取适量黑白木耳
• 2.加冷水，微波炉加热3分钟
• 3.微波炉加热浸泡10分钟后，洗净，备用
• 4.莴笋去皮皮切片
• 5.把木耳倒入锅中加入水，烧开煮两分钟
• 6.倒入莴笋片
• 7.水再次沸腾了，就一起捞起来
• 8.沥干水份
• 9.干净的锅倒入适量橄榄油
• 10.倒入莴笋木耳，用蒜蓉器压些蒜蓉
• 11.撒一把枸杞，放入盐、鸡精、柠檬汁，拌匀
• 12.出锅装盘
• 13.清爽，碧翠黑白相间。

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